БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПАР

 

с 13.00 до 15.00 (продолжительность 2 часа)

Вода 31,5 градус

 

Бассейн для грудничкового плавания, поэтому даже, если Вы не умеете плавать, стоять в воде можно

 

Тёплая сауна

 

Бассейн находится в лесопарковой зоне пос.Нагорное (Алтуфьевское шоссе)

 

Запись и оплата производятся обязательно заранее

 

Мы делаем упражнения

  • на мягкую растяжку
  • на расслабление
  • цикл - роды и рождение
  • на работу со страхами и доверие
  • учимся чувствовать своё тело
  • готовимся к партнерским родам
  • тренируем правильное дыхание и звучание в родах
  • упражнения на подвижность костей таза
  • правильно плаваем - снимаем нагрузку с позвоночника
  • тренируем малыша к физиологической гипоксии в родах
  • помогаем ему занять правильное положение
  • убираем отеки
  • тренируем вены
  • улучшаем фето-плацентарный кровоток
  • получаем эндорфины и позитивный настрой на роды

 

Ну и, конечно, мы позвучим, как на схватках в родах, потренируем дыхание в потугах, сделаем упражнения, которые в родах помогают малышу опускаться в родовой канал, покажем, что может партнёр делать в родах, подготовим малыша к физиологической гипоксии в родах.

 

После бассейна чай с акушерками!

БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Занятия в бассейне абсолютно безопасны для беременных!

Простое погружение в воду снимает нагрузку с позвоночника и позволяет телу отдохнуть и восстановиться, находясь в водной среде.

 

В ВОДЕ МОЖНО:

 

❖ Почувствовать своё тело. Какое оно. Расслабление, доверие, взаимодействие, замедление - все, что так нужно в родах, мы пытаемся дать телу на занятиях в воде.
❖ На мгновение вернуться в утробу и стать безмятежным младенцем в матке.
❖ Родиться и сделать первый вдох.
❖ Получить эндорфины и приблизиться к своему малышу в животе.
❖ Полностью довериться рукам партнера и почувствовать себя в роли младенца, которого купают в большой ванне.
❖ Отключиться от спешки и городской суеты.

 

В воде, как особой коммуникационной среде, проходит часть нашей телесной подготовки к родам. Выполняются различные упражнения для очень мягкой растяжки всех групп мышц и тренировки дыхания.

СТОИМОСТЬ

одного сеанса в бассейне - 1500 р. (для пары - 2500 р.)

ЗАПИСАТЬСЯ В БАССЕЙН
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? НАПИШИТЕ НАМ В WHATSAPP
УЗНАТЬ ПРО БАНЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ